紫苏子有什么功效紫苏子有什么营养价值_生活百科

创始人

2024-09-03 08:21:25

紫苏子具有清热解毒、润肺止咳、抑菌消炎、调理肠胃等功效。

1. 清热解毒：紫苏子含有挥发油、紫苏醇等成分，具有清热解毒的作用，能够有效降低体内的炎症反应。

2. 润肺止咳：紫苏子还有润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽、痰多等症状。

3. 抑菌消炎：紫苏子中的紫苏醇具有一定的抑菌消炎作用，能够对抗多种病原微生物，有助于预防感染疾病。

4. 调理肠胃：紫苏子还可以调理肠胃，促进消化吸收，缓解胃肠不适等问题。

需要注意的是，紫苏子虽然具有多种功效，但也存在一定的禁忌人群，如孕妇、儿童、肝肾功能不良者等，应谨慎食用。同时，紫苏子的用量也需要注意，过量食用可能会引起不良反应。