茯苓吃了有什么好处 茯苓吃了有什么好处与功效
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2024-09-03 00:32:42

茯苓吃了有什么好处与功效

茯苓具有清热利水、调和脾胃、安神定志等功效，可以用于治疗水肿、腹泻、失眠等症状。

1. 清热利水：茯苓含有多种有效成分，能够促进肝脏的代谢和排泄功能，从而帮助人体排除多余的水分，缓解水肿。

2. 调和脾胃：茯苓能够调和脾胃功能，促进消化吸收，改善胃肠道不适症状，如腹胀、腹泻等。

3. 安神定志：茯苓具有镇静安神的功效，能够缓解焦虑、失眠等症状，帮助人体放松身心，提高睡眠质量。

需要注意的是，茯苓虽然功效多样，但是也存在一定的禁忌症，如脾胃虚弱、肺气虚弱等人群不宜过量食用，同时也要注意药物相互作用等问题，最好在医生的指导下使用。

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