红枣银耳桂圆枸杞汤的功效 红枣银耳桂圆枸杞汤通便吗
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2024-09-03 00:22:12

红枣银耳桂圆枸杞汤具有滋阴润燥、益气养血、健脾开胃的功效。

1. 滋阴润燥：红枣、银耳和桂圆都具有滋阴润燥的作用，可以帮助缓解口干舌燥、咳嗽干燥等症状。

2. 益气养血：红枣和枸杞都是补气养血的好材料，可以帮助缓解乏力、贫血等症状。

3. 健脾开胃：红枣和桂圆都有健脾开胃的作用，可以帮助促进食欲，增加营养摄入。

需要注意的是，红枣银耳桂圆枸杞汤属于温补型食物，适宜寒凉体质的人食用，但不适合大火气、口干舌燥、上火的人食用。此外，由于其中含有枸杞，对于孕妇和服用某些药物的人群，需要在咨询医生后再食用。

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