脾经是人体十二经络之一，其主要作用是运输水液，调节消化系统，维持血液循环，提高免疫力等。

1. 运输水液：脾经主要通过气血运行来调节人体的水液代谢，具有排水利湿、益气固表的作用。在中医理论中，水液代谢的失衡会导致水肿、体重增加、口渴、尿频等问题，脾经可以通过调节体内的水液平衡来缓解这些问题。

2. 调节消化系统：脾经与胃经相连，共同调节人体的消化系统。脾经的作用主要表现在运输和转化营养物质，调节胃肠蠕动，促进消化吸收。同时，脾经还具有增强胃肠黏膜屏障、防止胃肠炎症等作用。

3. 维持血液循环：脾经通过运输和转化气血来维持人体的血液循环，具有活血化瘀、滋阴养血的作用。在中医理论中，脾经的气血不足会导致面色苍白、手脚冰凉、心慌气短等问题，脾经可以通过调节气血平衡来缓解这些问题。

4. 提高免疫力：脾经可以通过调节人体的免疫系统来提高人体的免疫力。在中医理论中，脾经的作用主要表现在增强体内的阳气，提高人体的抵抗力。

需要注意的是，在使用脾经的相关方法时，应注意调节饮食习惯、合理安排作息时间、保持良好的心态等，以达到更好的效果。同时，对于有特殊疾病或身体不适的人群，应在医生的指导下进行相关调理。