枸杞泡茶功效 枸杞泡茶枸杞是吃掉还是倒掉
创始人
2024-09-02 21:23:57

枸杞泡茶具有多种功效。

1. 养肝护眼：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能够有效滋养肝脏和眼睛，缓解眼疲劳和眼干涩等问题。

2. 补益肾脏：枸杞具有滋补肾阳、益精填髓的功效，对肾虚、阳痿等症状有一定缓解作用。

3. 强身健体：枸杞中还含有多种氨基酸和微量元素，能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力，同时还有一定的抗氧化作用。

需要注意的是，枸杞泡茶的时间不宜过长，一般控制在3-5分钟即可。另外，枸杞泡茶可以与其他中药材搭配使用，但需要根据个人体质和情况进行调配。

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