山楂加菊花的功效山楂加菊花泡水副作用_生活百科

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2024-09-02 17:26:12

山楂加菊花的功效是促进消化、降血脂、清热解毒、美容养颜等。

1. 促进消化：山楂含有丰富的酸性物质，可以促进胃液分泌，加速肠胃蠕动，缓解胃部不适，菊花则有助于舒缓肠胃，缓解胃肠炎等消化系统疾病。

2. 降血脂：山楂中的黄酮类、三萜类、苹果酸等物质可以降低血脂，预防心血管疾病，菊花则有降低胆固醇的作用。

3. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以缓解热毒引起的头痛、口干、咽喉肿痛等不适。

4. 美容养颜：山楂中的维生素C、胡萝卜素等物质有助于美容养颜，促进皮肤健康。

需要注意的是，山楂和菊花都属于寒凉性的食材，故脾胃虚寒、感冒发热等人群不宜过多食用。同时，山楂含有大量的草酸，容易影响人体对钙的吸收，患有肾结石、尿酸盐肾病等人群应慎食。