生山楂干的功效与作用 生山楂干的功效与作用及食用方法
创始人
2024-09-02 15:55:36
生山楂干具有多种功效与作用，包括促进消化、降脂降压、抗氧化等。
1. 促进消化：山楂干含有丰富的类黄酮和有机酸，可以刺激胃液分泌，促进食欲和消化，缓解胃部不适。
2. 降脂降压：山楂干中的多种生物活性物质，如山楂酸、三萜类化合物等，可以降低血脂、降低血压，对心血管疾病有一定的预防作用。
3. 抗氧化：山楂干富含多种抗氧化物质，如维生素C、类黄酮等，可以抑制自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤，预防癌症等疾病。
需要注意的是，山楂干虽然具有多种功效，但不宜过量食用。尤其是对于肝肾功能不佳、消化系统疾病等人群，应该谨慎食用或遵医嘱。
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