荸荠冰糖煮水的功效与作用荸荠冰糖煮水的功效_生活百科

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2024-09-02 13:49:25

荸荠冰糖煮水具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜等功效。

1. 清热解毒：荸荠具有清热解毒的作用，可缓解口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状。

2. 润肺止咳：荸荠富含黏液质，可起到润肺止咳的作用，缓解咳嗽、气喘等症状。

3. 美容养颜：荸荠中含有丰富的维生素C和多种矿物质，有利于皮肤的保湿和美白，能够滋养皮肤，增强免疫力。

需要注意的是，荸荠性寒，脾胃虚寒者不宜食用过多。同时，荸荠有一定的利尿作用，容易导致尿频，因此不宜在晚上过量饮用。

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