酸枣仁山楂泡水功效酸枣仁山楂泡水喝的功效_生活百科

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2024-09-02 11:44:46

酸枣仁山楂泡水具有清热解毒、健胃消食、降血压等多种功效。

1. 清热解毒：酸枣仁和山楂都具有清热解毒的作用，可以帮助人体排出体内毒素，改善皮肤问题等。

2. 健胃消食：山楂可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适；酸枣仁则可以刺激胃肠蠕动，促进食物消化。

3. 降血压：山楂中的黄酮类物质可以扩张血管，降低血压，对高血压有一定的缓解作用。

4. 养生美容：酸枣仁和山楂中的维生素C和E等抗氧化物质有助于抗衰老，保持皮肤健康。

需要注意的是，酸枣仁和山楂泡水后口感比较酸涩，不适合胃酸过多或胃溃疡患者饮用；同时泡水时间不宜过长，以免药性过于浓郁。建议每次用10克酸枣仁、10克山楂泡水，饮用时可适量加入蜂蜜或枸杞等调味品。