中医按摩有什么作用及功效_生活百科

创始人

2024-09-02 02:53:46

中医按摩可以促进血液循环、调理身体机能、缓解疲劳、减轻疼痛等多种作用和功效。

1.促进血液循环：中医按摩可以通过按摩局部组织，促进血液循环，加速新陈代谢，提高组织细胞的氧供水平，有利于身体康复。

2.调理身体机能：中医按摩可以刺激经络穴位，调理人体气血，增强免疫力，改善身体的自我调节能力，使身体更健康。

3.缓解疲劳：中医按摩可以放松肌肉，消除疲劳，使人身心愉悦，增强工作和学习的效率。

4.减轻疼痛：中医按摩可以通过刺激经络穴位、舒筋活络、疏通气血等方法，减轻身体的各种疼痛，如肌肉疼痛、关节疼痛、头痛等。

需要注意的是，中医按摩应该由专业人员进行，按摩时要注意力度和节奏，不宜过度用力或过快按摩，以免造成身体不适。对于一些特殊病症的患者，如心脏病、高血压、糖尿病等，需要在医生指导下进行按摩。