白果仁粉的功效与作用
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2024-09-01 22:44:20

白果仁粉是一种营养丰富的食品，具有多种功效与作用。

1. 降低血脂：白果仁粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效降低血脂，预防心血管疾病。

2. 改善便秘：白果仁粉中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。

3. 抗氧化：白果仁粉中含有丰富的维生素E和多酚类物质，具有强大的抗氧化作用，有助于延缓衰老。

4. 增强免疫力：白果仁粉中含有多种营养成分，如蛋白质、维生素等，可以增强机体免疫力，预防疾病。

需要注意的是，白果仁粉虽然具有多种功效与作用，但也有一定的禁忌人群，如过敏者、胆囊疾病患者等，应慎重食用。同时，白果仁粉的食用量也不宜过多，以免引起不适。

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