葛根打粉喝的功效与作用_生活百科

创始人

2024-09-01 21:24:22

葛根打粉喝可以清热解毒、润喉止咳、降血脂、降血糖、增强免疫力等多种功效。

1. 清热解毒：葛根具有清热解毒的作用，可以有效缓解发热、口干舌燥、喉咙肿痛等症状。

2. 润喉止咳：葛根含有多种黏液质和淀粉质，可以润滑喉咙，缓解咳嗽和喉咙疼痛。

3. 降血脂：葛根中的黄酮类物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，对于高血脂人群有很好的调节作用。

4. 降血糖：葛根中的黄酮类物质可以增强胰岛素的分泌，促进葡萄糖的利用和降低血糖水平。

5. 增强免疫力：葛根中的多糖类物质可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力。

需要注意的是，葛根打粉喝的时候应该控制好用量，不要过量，否则可能会引起胃肠不适。另外，葛根打粉喝最好在空腹或饭后一小时内进行。