蒸梨的功效 蒸梨的功效与作用
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2024-09-01 14:32:17

蒸梨具有润肺止咳、清热解毒等功效。

1. 润肺止咳：梨性寒，能清热润肺，对于慢性咳嗽、哮喘等疾病有一定的缓解作用。

2. 清热解毒：梨中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，有助于清除体内毒素，促进新陈代谢。

3. 保护胃黏膜：梨中含有一定的黏蛋白和果胶等物质，能够保护胃黏膜，缓解胃炎、胃溃疡等症状。

需要注意的是，蒸梨时应选择新鲜的梨，并去掉果核和果皮，以免影响口感和药效。同时，蒸梨时间不宜过长，一般以20-30分钟为宜。对于体质虚弱、脾胃虚寒等人群，应适量食用，以免引起腹泻等不适症状。

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