保健品作用和功效保健品作用与功效的区别_生活百科

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2024-09-01 11:10:56

保健品是指具有调节机体功能、延缓衰老、提高免疫力等保健作用的营养素、药物及其制品。保健品的作用和功效多种多样，可以帮助人们预防疾病，提高生活质量。

1. 补充营养素：保健品中含有丰富的营养素，如维生素、矿物质、氨基酸等，可以帮助人们补充身体所需的营养素，维持身体健康。

2. 延缓衰老：保健品中含有多种抗氧化剂和维生素，可以减缓细胞老化，延缓身体衰老。

3. 提高免疫力：保健品中含有多种增强免疫力的成分，如蒟蒻、灵芝、银杏叶等，可以提高身体免疫力，预防疾病。

4. 调节生理功能：保健品中含有多种植物提取物和营养素，可以调节身体生理功能，如调节血糖、血脂、血压等。

需要注意的是，保健品虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。在使用保健品之前，应该了解自己的身体状况和保健品的适用人群，避免因为误用引起不良反应。同时，应选择正规品牌的保健品，遵循使用说明，适量使用。