性生活是否和谐，与双方对性生活的满意度有很大关系。长期以来，射精过快是横亘在很多性生活面前的一座大山，很多情侣都败在了射精过快的问题上，这也导致了人们以坚持要求男人，以坚持论英雄。性生活真的是越久越好吗？让我们一起来看看吧。

性生活真的越久越好吗？

性生活时间过长有哪些危害？

性生活是一项激烈的活动，尤其是男女双方都参与的时候，会消耗太多的精力和体力。如果性爱时间过长，会增加肌肉组织的张力，排汗量增加，使人心跳加快，使身体消耗过多的能量，第二天就会出现精力不佳、注意力不集中、记忆力下降等问题，影响正常的学习和工作。

2、影响男性的性功能

有些男人比较执着的原因是射不出精子。当他们想射精时，可以通过转移注意力、按压阴茎、改变体位等方式来抑制射精的欲望。这样虽然可以延长性爱时间，但会使阴茎等性器官长期处于充血肿胀的状态，神经系统也会受到一定程度的影响。如果长期这样做，会导致男性性功能受损，甚至出现阳痿、早泄等性功能障碍。

3、女性无法承受

长期做爱会消耗女性对性的激情，尤其是那些分泌物不够的女性。性生活时间过长，会感到阴道疼痛，甚至会因为长期插入而发生阴道痉挛。久而久之，这会造成女性对性生活的欲望降温，会让女性对性产生抵触情绪，从而影响两个人的感情。

即使男性不以射精的长短作为强势表现的标准，只要男女双方都在这种性爱中享受和感受到了爱，就说明性生活是和谐的。