银耳雪梨百合红枣枸杞冰糖的功效
这道汤品具有润肺止咳、滋阴养颜、增强免疫力等多种功效。
1. 银耳:含有丰富的胶质,具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。
2. 雪梨:含有丰富的维生素C,有润肺止咳、清热解毒的作用。
3. 百合:具有清心润肺、益气养阴、生津止渴的功效。
4. 红枣:富含多种维生素和矿物质,有益气养血、补脾安神的作用。
5. 枸杞:含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E等,有滋阴补肾、明目益智的功效。
6. 冰糖:具有滋阴润肺、清热解毒的作用。
需要注意的是,如果身体有热症或者脾胃虚寒的人群不宜过多食用。同时,糖尿病患者应该控制冰糖的用量。
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