黄芪和陈皮泡水喝对肠胃有影响吗 黄芪和陈皮泡水喝功效视频
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2024-09-01 07:21:08

黄芪和陈皮泡水喝有多种功效，包括调节免疫系统、促进消化、缓解疲劳等。

1. 调节免疫系统：黄芪具有免疫调节作用，能够提高机体免疫功能，而陈皮则可以增强黄芪的免疫调节作用，共同帮助身体抵御疾病。

2. 促进消化：黄芪和陈皮都具有健脾胃的功效，能够刺激胃肠道蠕动，促进食物消化和吸收。

3. 缓解疲劳：黄芪有一定的抗氧化作用，能够减少氧自由基的伤害，降低身体疲劳程度。

需要注意的是，在泡制黄芪和陈皮水时，黄芪泡水时间不宜过长，最好控制在20分钟左右，否则会影响其功效。同时，在服用时也要按照医生建议的剂量来服用，避免过量。

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