epa作用与功效 epa作用与功效
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2024-09-01 07:01:44

EPA作用与功效：EPA是一种重要的Omega-3脂肪酸，具有降低血脂、保护心血管、改善免疫力、减轻炎症等多种作用和功效。

1. 降低血脂：EPA可以减少血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量，降低血脂水平。

2. 保护心血管：EPA可以降低血压、改善血液循环，预防心血管疾病，如冠心病、心肌梗死等。

3. 改善免疫力：EPA可以增强机体的免疫力，预防感染和炎症。

4. 减轻炎症：EPA可以减少体内炎症介质的产生，缓解炎症反应。

需要注意的是，EPA虽然有多种功效，但也有一些副作用，如胃肠道不适、出血等。在使用EPA前应咨询医生，按照医生的建议使用。

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