枸杞子和黄精具有多种功效,可以提高免疫力、延缓衰老、保护肝脏等。
1. 提高免疫力:枸杞子中含有多种维生素和氨基酸,能够增强机体免疫力,促进白细胞的生成和活性,防止疾病的侵袭。黄精中的黄精醇和黄精甙等物质,也能够提高免疫力,增强机体抵抗力。
2. 延缓衰老:枸杞子中含有丰富的多糖类物质,具有很好的抗氧化作用,能够延缓细胞老化,预防皮肤松弛、皱纹等老化现象。黄精中的多种活性成分,也能够抵抗自由基的伤害,延缓细胞衰老。
3. 保护肝脏:枸杞子中的枸杞多糖等物质,能够保护肝细胞,促进肝脏代谢功能。黄精中的多种成分,也能够保护肝脏,促进肝细胞再生。
需要注意的是,枸杞子和黄精虽然具有多种功效,但也有一定的禁忌症,例如孕妇、儿童、低血压者、脾胃虚弱者等,应在医生指导下使用。同时,使用时也要注意适量,避免过量导致不良反应。