紫苏与生姜均有的功效是_生活百科

创始人

2024-09-01 04:50:53

紫苏与生姜均有的功效是促进消化和缓解肠胃不适。

1. 紫苏含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有增进食欲、促进消化、缓解胃肠不适等功效。

2. 生姜含有姜辣素和姜油，具有增进食欲、促进消化、缓解胃肠不适、止呕、止痛等功效。

需要注意的是，紫苏和生姜都具有一定的刺激性，敏感人群或胃肠道疾病患者在食用时应适量，并注意不要过量食用。同时，也要注意个人体质，如果出现不适应立即停止食用并就医。

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