蒲公英泡枸杞子功效 蒲公英泡枸杞水喝的功效
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2024-09-01 04:10:25

蒲公英泡枸杞子有助于补肝益肾、明目清热、润肺止咳等多种功效。

1. 补肝益肾：蒲公英和枸杞子均有补肝益肾的作用，能够改善肝肾功能，增强机体免疫力。

2. 明目清热：枸杞子中的类胡萝卜素和维生素A有助于保护视力，蒲公英具有清热解毒的作用，能够改善眼睛疲劳和视力模糊等问题。

3. 润肺止咳：蒲公英和枸杞子均具有润肺止咳的作用，能够缓解咳嗽、咳痰等呼吸道问题。

需要注意的是，蒲公英泡枸杞子的饮用量应适量，一般每天不超过2-3次，每次泡10克左右即可。同时，对于肝肾功能不好的人群应慎用。

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