香梨的作用与功效 香梨的作用及功效
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2024-09-01 03:31:28

香梨富含营养，具有润肺止咳、降血压、促消化等多种作用与功效。

1. 润肺止咳：香梨中含有丰富的果胶和膳食纤维，能够刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出，缓解咳嗽、喉痛等症状。

2. 降血压：香梨中的钾元素含量较高，能够帮助调节体内的水分平衡，降低血压，预防高血压等心血管疾病。

3. 促消化：香梨中的果胶和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，增加粪便体积，缓解便秘，同时还能减轻消化系统的负担，促进食物的消化吸收。

需要注意的是，香梨中含有较多的果糖，过量食用可能会对血糖产生影响，糖尿病患者应适量食用；同时，香梨还含有一定量的酸性物质，容易刺激胃黏膜，胃酸过多的人应谨慎食用。

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