薏苡仁与炒薏苡仁的功效与作用_生活百科

创始人

2024-09-01 02:41:45

薏苡仁和炒薏苡仁都具有清热利湿、健脾益胃、祛湿通乳等功效。

1. 清热利湿：薏苡仁和炒薏苡仁都有清热利湿的作用，可以帮助身体排除多余的湿气，改善湿热引起的症状，如口干舌燥、尿频、皮肤湿疹等。

2. 健脾益胃：薏苡仁和炒薏苡仁都能够补益脾胃，促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的症状，如食欲不振、腹胀、腹泻等。

3. 祛湿通乳：薏苡仁和炒薏苡仁都有祛湿通乳的作用，对于湿热引起的乳腺炎、乳汁不通等症状有一定的缓解作用。

需要注意的是，薏苡仁和炒薏苡仁虽然功效相似，但由于加工方式不同，炒薏苡仁的功效更加温和，适合体质虚弱、消化系统较弱的人群食用。同时，薏苡仁和炒薏苡仁都具有降血糖的作用，糖尿病患者应在医生指导下食用。