苦苣功效苦苣功效与作用_生活百科

创始人

2024-09-01 02:41:42

苦苣功效

苦苣具有清热解毒、利尿消肿、降血糖等功效。

1. 清热解毒：苦苣中的苦味成分能够刺激肝脏产生胆汁，促进肠胃蠕动，排出体内的毒素。

2. 利尿消肿：苦苣中富含的钾元素能够促进体内过多的水分排泄，缓解水肿症状。

3. 降血糖：苦苣中的苦味成分能够刺激胰岛素的分泌，降低血糖水平。

需要注意的是，苦苣具有苦涩的口感，容易引起胃肠不适，因此在食用时应适量，不宜过量。同时，苦苣不宜与药物一起食用，以免影响药效。

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