玉米须功效作用玉米须功效与作用禁忌食物_生活百科

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2024-09-01 01:50:42

玉米须具有多种功效作用，包括利尿、消肿、降血压、降血糖等。

1. 利尿作用：玉米须中的黄酮类物质可以促进肾脏的排泄功能，增加尿量，有利于排除体内废物和毒素，缓解水肿症状。

2. 消肿作用：玉米须中的多糖类物质有良好的抗炎作用，可以有效减轻炎症反应，缓解肿胀症状。

3. 降血压作用：玉米须中的钾元素可以抑制钠元素的吸收，从而减少体内的盐分负担，有助于降低血压。

4. 降血糖作用：玉米须中的天然植物硅酸铝可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素敏感性，有助于降低血糖水平。

需要注意的是，玉米须虽然具有多种功效作用，但并不是所有人都适合食用。特别是肾功能不佳、胃肠道疾病或者过敏体质的人群应该慎重食用，并在医生的指导下进行。此外，玉米须的食用方法也有讲究，最好是将其泡水或者煮汤饮用，以充分发挥其功效。