银杏叶嫩芽的功效与作用_生活百科

创始人

2024-08-31 20:30:43

银杏叶嫩芽具有多种功效与作用，对人体健康具有积极的影响。

1. 改善血液循环：银杏叶嫩芽中含有丰富的银杏内酯和酚类化合物，能够促进血液循环，降低血脂、增加血管弹性。

2. 抗氧化：银杏叶嫩芽中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。

3. 增强免疫力：银杏叶嫩芽中的多糖和皂苷类物质能够增强机体免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病。

4. 改善认知功能：银杏叶嫩芽中的银杏内酯能够促进脑血流量，提高脑细胞的代谢能力，改善记忆力和学习能力。

5. 降低糖尿病风险：银杏叶嫩芽中的黄酮类物质能够降低血糖和胰岛素水平，减少糖尿病的发生风险。

需要注意的是，银杏叶嫩芽应该适量食用，过量食用可能会引起头晕、恶心等不适症状。另外，银杏叶嫩芽也不适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女和肝功能不良者应该避免食用。