陈皮柠檬山楂水功效与作用_生活百科

创始人

2024-08-31 20:12:08

陈皮柠檬山楂水具有促进消化、抗氧化、降血脂、减肥瘦身等功效。

1. 促进消化：陈皮和山楂具有健脾开胃、促进消化的作用，柠檬则能促进胃液分泌，加速食物消化。

2. 抗氧化：柠檬和山楂中富含维生素C等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少氧化损伤。

3. 降血脂：陈皮和山楂中的黄酮类物质可以降低血脂和胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

4. 减肥瘦身：柠檬中的柠檬酸可以促进脂肪代谢，减少脂肪积累，同时陈皮和山楂也具有促进代谢的作用，能够帮助减肥瘦身。

需要注意的是，陈皮柠檬山楂水中含有大量果酸，过量饮用可能会对胃部造成刺激，不宜空腹饮用。同时，陈皮柠檬山楂水并不能替代药物治疗，如有疾病需遵医嘱治疗。