玉米汁的作用与功效 玉米汁的作用与功效
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2024-08-31 18:00:43

玉米汁是一种营养丰富的饮品，具有多种功效，如有助于消化、排毒、降血糖等。

1. 帮助消化：玉米汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于消化食物，缓解便秘等问题。

2. 排毒养颜：玉米汁中含有大量的维生素C和E，可以帮助排除体内的毒素，同时还可以美容养颜。

3. 降血糖：玉米汁中的一种叫做谷氨酸的物质可以降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4. 抗衰老：玉米汁中还含有一种叫做玉米黄素的物质，可以抗氧化、延缓衰老。

需要注意的是，玉米汁中含有一定的糖分，糖尿病患者在饮用时需要注意控制摄入量。同时，为了保证营养价值，最好使用新鲜的玉米制作汁。

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