玉米汁是一种营养丰富的饮品,具有多种功效,如有助于消化、排毒、降血糖等。
1. 帮助消化:玉米汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助于消化食物,缓解便秘等问题。
2. 排毒养颜:玉米汁中含有大量的维生素C和E,可以帮助排除体内的毒素,同时还可以美容养颜。
3. 降血糖:玉米汁中的一种叫做谷氨酸的物质可以降低血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4. 抗衰老:玉米汁中还含有一种叫做玉米黄素的物质,可以抗氧化、延缓衰老。
需要注意的是,玉米汁中含有一定的糖分,糖尿病患者在饮用时需要注意控制摄入量。同时,为了保证营养价值,最好使用新鲜的玉米制作汁。
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