老人吃叶黄素的功效与作用_生活百科

创始人

2024-08-31 17:01:42

老人吃叶黄素具有多种功效和作用，有助于保护眼睛、预防老年痴呆、降低心血管疾病风险等。

1. 保护眼睛：叶黄素是视网膜中的重要成分，能够吸收紫外线和蓝光，减轻眼睛疲劳，预防黄斑病变和白内障等眼部疾病。

2. 预防老年痴呆：叶黄素具有抗氧化作用，可以减少自由基的产生和对脑细胞的损伤，有助于预防老年痴呆和认知障碍等疾病。

3. 降低心血管疾病风险：叶黄素可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，减少动脉粥样硬化的发生，从而降低心血管疾病的风险。

需要注意的是，老人在服用叶黄素之前应该咨询医生的建议，不要超量使用，以免出现不良反应。此外，应选择正规渠道购买叶黄素产品，避免购买假冒伪劣产品。