山枸杞子的功效与作用_生活百科

创始人

2024-08-31 13:11:12

山枸杞子具有多种功效与作用，能够增强免疫力、改善视力、保护肝脏等。

1. 增强免疫力：山枸杞子含有大量的多糖和抗氧化物质，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，能够增强免疫力，预防疾病。

2. 改善视力：山枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些物质能够促进视网膜的正常功能，保护眼睛，预防近视和老年性眼病。

3. 保护肝脏：山枸杞子中的多糖、氨基酸和维生素等营养成分能够促进肝细胞的再生和修复，增强肝脏的代谢能力，保护肝脏。

需要注意的是，山枸杞子的食用量应适当，过量食用可能导致消化不良等不良反应。此外，山枸杞子对某些药物可能会产生相互作用，患者在服药期间应遵医嘱。