葛根泡水喝的功效作用与主治葛根泡水喝的功效与作用及禁忌_生活百科

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2024-08-31 09:40:49

葛根泡水喝可以清热解毒、降血压、降血脂、抗过敏、镇静安神。

1. 清热解毒：葛根具有清热解毒的作用，可以缓解口干舌燥、喉咙肿痛、发热等症状。

2. 降血压：葛根中的大豆异黄酮可以促进血管扩张，降低血压。

3. 降血脂：葛根中的黄酮类物质可以降低血清胆固醇和三酰甘油水平。

4. 抗过敏：葛根中的黄酮类物质可以抑制过敏反应，缓解过敏症状。

5. 镇静安神：葛根泡水喝可以缓解焦虑、失眠等问题，具有一定的镇静安神作用。

需要注意的是，葛根泡水喝不宜过多，一天一次、每次不超过10克为宜，过量可能引起胃肠不适、头晕等不良反应。同时，葛根不适合体寒、脾胃虚弱的人群。在服用药物的同时食用葛根时，应咨询医生。