土人参根的功效与作用土人参根的功效与作用图片_生活百科

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2024-08-31 08:22:21

土人参根具有多种功效，可以调节身体机能、提高免疫力、预防疾病等。

1. 增强免疫力：土人参根中含有多种营养成分，如多糖、皂甙等，能够增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 调节身体机能：土人参根中含有多种活性物质，能够调节人体生理机能，促进新陈代谢、提高身体抗氧化能力等。

3. 改善睡眠：土人参根中含有多种镁、钾等矿物质，能够帮助身体放松，改善睡眠质量。

4. 美容养颜：土人参根中含有多种抗氧化物质和维生素，能够抑制自由基的产生，减缓皮肤衰老，达到美容养颜的效果。

需要注意的是，土人参根虽然具有多种功效，但并不适合所有人群，如孕妇、婴幼儿、高血压患者等应慎用。同时，在选购土人参根时，应选择正规渠道购买，并注意保存方式，避免受潮发霉。