一个朋友告诉华子，他的血压高135mmHg，低100mmHg，被诊断为单纯舒张性高血压。药物治疗后，高压降至125mmHg，低压降至90mmHg。他对自己的低气压不满意，想降低气压。结果，无论他增加剂量还是换其他药物，他的高压都降到了120mmHg以下，但低压是& quot卡住& quot90毫米汞柱，他不能下去。有什么好办法吗？

一、难以降低的低压

也就是说，低压的高低与两种因素相关。第一是大动脉的弹性，弹性越大，低压就越高。第二是外周小动脉的阻力，阻力越大，低压也会越高。的动脉血管比动脉血管对降压药更敏感，这就导致了使用降压药后，高压相对容易下降，低压则很难下降。

二、低压升高要先找原因

1、精神紧张:在中青年人来自于生活、学习及工作上的压力大,很多人都有喝酒的习惯，喝咖啡和浓茶，还有很多熬夜和睡眠不足等现象。在会使交感神经过度兴奋，引起心率加快和外周小动脉收缩.

心率的增加会使单位时间的心输出量增加，主动脉在完全收缩之前会再次扩张以容纳血液，从而使低压增加。外周小动脉的收缩会增加外周阻力，使低压增加。

2、体重过大:的社会进步和丰富的生活物质导致许多年轻人营养过剩和肥胖。身体上所堆积的脂肪组织，会对附近的小动脉造成压迫增加了外围阻力，这反过来又会导致低压的增加。

3、原发性高血压:原发性高血压有遗传倾向。父母有高血压的人，得高血压的概率接近50%。如果不注意预防，很可能会得高血压。在高血压的发作初期，大动脉血管弹性正常，所显露出来特征的就是单纯的低压升高.如果不加以控制，会逐渐发展成高低压随时间一起上升的经典高血压。

三、怎样降低升高的低压

而且运动可以增加人体内啡肽的产生，使人心情愉快，缓解精神紧张，有助于控制体重，降低外周小动脉的阻力。另外，要作息规律，不要熬夜，不要过量饮酒，不要喝太多咖啡和茶，饮食中要限盐，每天3~6克。

2、使用降压药物:如果你坚持健康的生活方式三个月，而你的血压仍然没有得到很好的控制，或者你有原发性高血压，你需要尽快服药以防止高血压的进展。

对于心率过快的低压增高，我们可以考虑用& quotLor & quot降低交感神经兴奋和心率的降压药。肾素水平高的年轻患者也可以考虑使用降压药，如& quot普利& quot或者& quot萨尔坦& quot其对肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RASS)具有抑制作用。

给你个提示，所有种类的降压药都可以应用于低压升高，但这些药物都是同时降低高压和低压，需要由医生选择出最为适合的药物，或是药物组合.

综上所述，大部分人的低压升都是不良生活方式造成的。如果生活方式不能改善，那么外周小动脉的阻力就很难减少，低压也很难降低.只有在改善生活方式的基础上，加上合理用药，才能很好地控制低压。我是花子，药剂师。欢迎关注我，分享更多健康知识。#高血压#