玉米糊的作用与功效玉米糊的作用与功效_生活百科

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2024-08-31 07:40:43

玉米糊的功效与作用包括促进消化、缓解胃肠道疾病、增强免疫力。

1.促进消化：玉米糊富含淀粉，有助于促进胃肠道的消化吸收，缓解消化不良等症状。

2.缓解胃肠道疾病：玉米糊具有较强的吸附作用，可以吸附肠道内的有害物质，减少对胃肠道的刺激，缓解腹泻、腹痛等症状。

3.增强免疫力：玉米糊富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，可以增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，玉米糊的制作过程中要注意卫生，尽量选择新鲜的玉米，同时在糊煮熟之前要充分浸泡，以便淀粉质更好地释放。对于糖尿病患者来说，玉米糊虽然有降低血糖的作用，但也含有一定量的碳水化合物，需要控制食用量。