亚麻籽油的功效与作用价格 亚麻籽油的功效与作用价格多少
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2024-08-31 05:51:09

亚麻籽油是一种营养价值极高的食用油，具有多种功效和作用。价格在市面上一般为40元/500ml左右。

1. 亚麻籽油富含ω-3脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血管疾病。

2. 亚麻籽油含有丰富的亚麻酸，可以抗炎、促进免疫系统健康。

3. 亚麻籽油还具有抗氧化、保护神经系统、促进肠道健康等多种作用。

需要注意的是，亚麻籽油不适宜高温烹调，最好用于凉拌、浇头等食用方式。同时，亚麻籽油易氧化变质，开封后应尽快食用完毕，存放时应避光防潮。

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