山楂干冰糖泡水的功效与作用 山楂干冰糖泡水的功效与禁忌
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2024-08-31 05:12:17

山楂干冰糖泡水可以促进消化、降低血压、预防感冒等，具有多种功效。

1. 促进消化：山楂干中含有丰富的有机酸和果胶，可以促进胃肠蠕动，增强胃肠消化功能。

2. 降低血压：山楂干中的黄酮类物质和维生素C可以扩张血管，降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。

3. 预防感冒：山楂干中富含维生素C和多种抗氧化物质，可以提高免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，山楂干和冰糖的摄入量应适量，过量会引起腹泻等不适症状。同时，山楂干中含有草酸，不宜与富含钙质的食物一起食用。

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