氨基酸螯合铁的功效与作用氨基酸螯合铁的功效_生活百科

创始人

2024-08-31 04:40:39

氨基酸螯合铁能够提高人体铁的吸收率，增强身体免疫力和促进血红蛋白合成。

1. 提高铁的吸收率：氨基酸螯合铁能够与肠道内的铁离子结合，形成稳定的配合物，使得铁更容易被肠道吸收，从而提高铁的吸收率。

2. 增强免疫力：铁是免疫细胞中重要的成分，氨基酸螯合铁的摄入能够增加免疫细胞内的铁含量，进而增强身体的免疫力。

3. 促进血红蛋白合成：血红蛋白是人体中负责携带氧气的重要蛋白质，氨基酸螯合铁能够提供身体所需的铁元素，促进血红蛋白的合成。

需要注意的是，氨基酸螯合铁的摄入量应该注意适量，过量摄入会增加对身体的负担。同时，铁离子和其他成分的相互作用可能会影响氨基酸螯合铁的吸收效果，因此建议在医生或营养师的指导下进行摄入。