玉米须泡水喝有啥功效 玉米须泡水喝有降血糖的效果吗
创始人
2024-08-31 04:31:50

玉米须泡水喝有利尿、降血糖、降血压、减肥等功效。

1. 利尿：玉米须中含有一些化学成分，可以促进肾脏排尿，缓解水肿症状。

2. 降血糖：玉米须中的黄酮类物质具有降血糖作用，能够帮助糖尿病患者控制血糖。

3. 降血压：玉米须中的多酚类化合物有一定的降血压作用，适宜高血压患者食用。

4. 减肥：玉米须中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥。

需要注意的是，玉米须的泡水时间不宜过长，以免出现苦涩味道。另外，由于玉米须中含有一定的草酸，容易与钙等矿物质结合形成草酸钙，影响钙的吸收，因此不宜过量食用。

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