龙眼子功效与作用龙眼子功效和作用_生活百科

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2024-08-31 02:41:21

龙眼子具有多种功效与作用，包括补益心脾、滋润肝肾、安神安眠、美容养颜等。

1. 补益心脾：龙眼子可以调节脾胃功能，增强机体消化吸收能力，促进食欲，改善营养不良等问题。

2. 滋润肝肾：龙眼子含有丰富的铁、锌等微量元素，可以滋养肝肾，增强体质。

3. 安神安眠：龙眼子中含有多种氨基酸和多糖类物质，具有安神、镇静作用，可以缓解焦虑、失眠等问题。

4. 美容养颜：龙眼子中含有丰富的维生素C和胶原蛋白等物质，可以促进皮肤血液循环，提高皮肤弹性，有助于美容养颜。

需要注意的是，龙眼子虽然是天然草药，但也有可能引起过敏反应，对于过敏体质的人群应谨慎使用。同时，龙眼子也不适合孕妇和哺乳期妇女使用。在使用前最好咨询医生或药师的意见。