菊花决明子泡茶的功效 菊花决明子泡茶的功效与作用
创始人
2024-08-31 01:02:23

菊花决明子泡茶有清热明目、降血压、改善睡眠等多种功效。

1. 清热明目：菊花和决明子都具有清热明目的作用，能够缓解眼部疲劳、眼干、视力模糊等症状。

2. 降血压：决明子含有一定的黄酮类物质和皂苷类物质，有降血压的作用。

3. 改善睡眠：决明子也具有镇静安神的效果，能够帮助改善睡眠质量。

需要注意的是，菊花决明子泡茶最好不要空腹饮用，以免过于刺激胃部。同时，对于孕妇和高血压患者来说，应该在医生的建议下饮用。

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