人参作用功效人参作用及禁忌症有哪些_生活百科

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2024-08-30 19:01:42

人参具有多种功效，包括提高免疫力、改善心血管健康、延缓衰老、增强体力等。

1. 提高免疫力：人参中的人参皂苷、人参多糖等成分可以促进机体免疫细胞的活性，增强机体免疫力。

2. 改善心血管健康：人参中的人参皂苷具有抗氧化、降血压、降血脂的作用，有助于预防心血管疾病。

3. 延缓衰老：人参中的人参皂苷、人参多糖等成分具有抗氧化作用，可以减缓自由基对机体的伤害，从而延缓衰老。

4. 增强体力：人参中的人参皂苷等成分可以增强肌肉功能，提高体力，增强运动能力。

需要注意的是，人参具有一定的刺激性，不宜过量食用，建议在医生的指导下使用。同时，人参也不宜与某些药物同用，如抗凝血药、降糖药等，以免发生药物相互作用。