小柿子功效小柿子功效和作用禁忌_生活百科

创始人

2024-08-30 18:40:56

小柿子功效：小柿子具有补中益气、润肺止咳、清热解毒等功效。

1. 补中益气：小柿子中含有丰富的多糖类物质和维生素C等成分，能够帮助增强人体免疫力，提高身体抵抗力，有助于调节肠胃功能，促进消化吸收。

2. 润肺止咳：小柿子味甘、性平，入肺、胃经，具有润肺止咳、清热解毒的功效。小柿子中的果胶能够形成黏液保护呼吸道，缓解咳嗽、痰多等症状。

3. 清热解毒：小柿子中的鞣酸、糖类、黄酮类等成分能够清热解毒，具有一定的杀菌作用，有助于预防感冒、口腔溃疡等疾病。

需要注意的是，小柿子性平，食用过量不会引起身体不适，但对于消化系统不佳的人群，食用时应适量，以免引起腹胀、腹泻等症状。同时，不宜与寒凉性食物同食，否则会影响小柿子的功效。