决明子泡枸杞的功效 决明子泡枸杞
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2024-08-30 16:21:50

决明子泡枸杞有助于改善视力和保护眼睛健康。

1. 决明子含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有清热明目、滋阴润燥的功效。

2. 泡枸杞可以提高人体免疫力、滋补肝肾、保护视力。

3. 决明子和泡枸杞一起泡水饮用，可以起到相辅相成的作用，有助于改善视力和保护眼睛健康。

需要注意的是，决明子和泡枸杞都属于滋补品，不宜过量食用，特别是肝肾功能不好的人应当谨慎使用。同时，决明子和泡枸杞的泡水时间不宜过长，一般泡水10-15分钟即可。

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