枸杞配菊花功效枸杞配菊花泡水喝的比例_生活百科

创始人

2024-08-30 15:41:53

枸杞配菊花具有清热明目、润肺止咳的功效。

1. 清热明目：菊花中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够有效抗氧化，清除自由基，减轻眼部疲劳，保护视力。枸杞则含有丰富的胡萝卜素和维生素A，也有助于改善视力。两者搭配能够相辅相成，对眼部健康有很好的保护作用。

2. 润肺止咳：菊花中的黄酮类化合物和挥发油能够舒张支气管、抑制咳嗽，枸杞则含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有滋阴润燥、养血安神的作用。两者搭配能够润肺止咳，缓解咳嗽症状。

需要注意的是，枸杞配菊花并不是万能的，适用于一些轻微的眼部疲劳和咳嗽症状，对于严重的疾病还需及时就医。同时，在选择枸杞和菊花时，要选择正规渠道的产品，避免购买不良品质的产品。