羽衣甘蓝不能和什么一起吃吗_生活百科

admin

2023-10-30 15:25:28

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各位好，甘蓝不能和什么一起吃？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.如果我们在日常生活中食用羽衣甘蓝，就要避免一些富含维生素C的食物，如苹果、橘子等。，因为羽衣甘蓝中富含的一些物质可能会破坏这些食物中富含的维生素C，从而失去应有的营养价值，达不到原来的功效。

2.还有，羽衣甘蓝不能和黄瓜一起吃，因为羽衣甘蓝中的一些维生素C等含量也很丰富，还有一些维生素等等。但是，黄瓜中含有丰富的一些活性酶等物质，这些物质可能会使羽衣甘蓝中富含的一些维生素C失活，从而降低其营养价值，还可能与一些物质发生化学反应，从而增加我们肠胃的负担，引起腹痛或腹泻。

以上解释了甘蓝不能和什么一起吃？这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。