陈皮泡水喝的功效是什么呢 陈皮泡水喝的功效与作用副作用
创始人
2024-08-30 13:41:01

陈皮泡水喝的功效是帮助消化和缓解胃部不适。

1. 促进消化：陈皮中含有的挥发油和果胶等成分具有促进消化的作用，能够帮助胃肠道消化食物，缓解胀气和腹胀等症状。

2. 缓解胃部不适：陈皮中含有的柠檬酸等成分有助于缓解胃酸过多、胃痛、恶心等不适症状，还可以减轻胃肠道炎症引起的不适。

3. 镇静安神：陈皮中的芳香成分可以镇静神经，缓解紧张和焦虑情绪，有助于安神助眠。

需要注意的是，陈皮泡水最好不要用开水冲泡，以免破坏其中的营养成分和药效。同时，陈皮泡水的浓度也要适当，过浓可能会导致口干口渴等不适症状。建议每天饮用一到两杯陈皮水即可。

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