枸杞菊花泡水的功效 枸杞菊花泡水的功效作用与禁忌
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2024-08-30 12:01:01

枸杞菊花泡水的功效：具有清热解毒、抗氧化、护眼明目等多种保健功效。

1. 清热解毒：枸杞菊花泡水具有清热解毒的作用，可有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2. 抗氧化：枸杞菊花泡水富含多种抗氧化物质，能够减缓细胞老化、提高免疫力，预防各种疾病。

3. 护眼明目：枸杞菊花泡水含有丰富的维生素A、B族维生素和锌等营养成分，可保护眼睛，改善视力，预防眼部疾病。

需要注意的是，枸杞菊花泡水不宜过量饮用，尤其是孕妇、儿童、老人等特殊人群需谨慎。同时，选购时应选择正规渠道购买新鲜、干净的枸杞和菊花。

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