山楂与红糖泡水的功效 山楂与红糖泡水喝减肥吗
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2024-08-30 10:32:20

山楂与红糖泡水具有润肠通便、促进血液循环、降低血脂等功效。

1. 润肠通便：山楂含有丰富的膳食纤维和果胶，能促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。

2. 促进血液循环：山楂中的黄酮类物质可以扩张血管，增加血管弹性，促进血液循环。

3. 降低血脂：山楂和红糖都具有降血脂的作用，常饮山楂红糖水可以降低血脂，预防动脉硬化。

需要注意的是，山楂含有酸性物质，容易对胃肠道产生刺激作用，因此患有胃酸过多、胃溃疡等疾病的人不宜多饮。同时，红糖也含有糖分，糖尿病患者应慎饮。

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