柠檬桔茶功效和作用_生活百科

创始人

2024-08-30 10:11:30

柠檬桔茶是一种具有清热解毒、提神醒脑等功效的饮品。

1. 清热解毒：柠檬桔茶中富含维生素C和类黄酮等成分，具有清热解毒的作用，可以帮助人体排除毒素，缓解热气和口渴等症状。

2. 提神醒脑：柠檬桔茶中还含有咖啡因和多种维生素B群等成分，具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳、改善记忆力和注意力。

3. 增强免疫力：柠檬桔茶中的维生素C可以增强人体免疫力，抵御疾病的侵袭。

4. 促进消化：柠檬桔茶中的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化，预防胃部不适。

需要注意的是，柠檬桔茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。同时，柠檬桔茶不适宜空腹饮用，容易刺激胃部，影响消化。建议在饭后半小时左右饮用。