枸杞红枣桑葚桂圆干泡茶功效_生活百科

创始人

2024-08-30 09:50:52

枸杞、红枣、桑葚、桂圆干泡茶有助于健脾益气、补血养颜、提高免疫力等功效。

1. 枸杞：含有多种氨基酸、多糖、维生素和矿物质等营养成分，具有养肝明目、抗衰老、增强免疫力等功效。

2. 红枣：富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质等成分，有助于补气养血、健脾益胃、调节免疫系统等。

3. 桑葚：含有丰富的维生素C、膳食纤维、氨基酸等成分，有助于降血糖、抗氧化、抗炎等功效。

4. 桂圆干：富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质等成分，有助于补气养血、安神益智、改善贫血等。

5. 泡茶：将以上四种食材混合泡茶，具有提高免疫力、促进新陈代谢、美容养颜等功效。

需要注意的是，以上食材均属于中药材，虽然具有多种保健功效，但不宜过量饮用。建议每天饮用1-2次，每次饮用不宜过多。同时，有特殊疾病的人群应在医生指导下饮用。